felice　（幸せ）な日々

3月のｆｅｌｉｃｅで開催された、手作りアロマ教室は
段々薄着＆素足のお洒落を楽しむ季節がやってくるので、
足のお手入れ向けの内容

『シュガースクラブ＆足のアロマトリートメント実習』

を行いました。

今回も・・・すっかり生徒さんと話が弾んでいるうちに、
写真を撮るのを忘れ（＾＾；
いつも気がつけば最後のＴＥＡタイム（笑）
後半のクラスさんで、ようやく写真撮影ができました。

まずは　『シュガースクラブ』　作りから。
よく、角質ケアに、スクラブを使いますが、あのスクラブ、
手作りも出来ます。しかも、色々な材料で、色々な使用感のものを作ることも可能。

今回は、春先で肌の乾燥も気になる為、保湿も考えたレシピにしました。
主材料は、お砂糖です。
お砂糖は、塩と同じような感触だけど、保湿効果があるのです。
しかも、塩と違って、肌が敏感な方も、ピリピリしません。
この、お砂糖に、生薬エキスやら、色々混ぜ込んで作りました。

次は、『セルフ（自分で自分に行う足のマッサージ）トリートメント』

自分に合った、精油をブレンドし、まずはマッサージオイルを作ります。
今回は、足のむくみを楽にする様なマッサージと題しましたので、
むくみや、疲れを考えたブレンドにする生徒さんが多かったです。
ゼラニウム・ジュニパー・レモンなど・・・

ＭＹマッサージオイルを作ったら、足浴です。
これは、ｆｅｌｉｃｅのサロンで、トリートメント業務を行う際も、
お客様がトリートメント前に行っています。

足は第２の心臓と呼ばれる部分。
トリートメント前に、足の部分浴をするという事は、
第２の心臓＝体を温める意味もありますし、また
温まった体は、リラックスしていきます。
ｆｅｌｉｃｅでは、こういう効果から
『今からアロマで癒しの時間をゆっくり味わいましょうね♪』
と、お客様の体と心にアプローチしていくという意味でも
足浴を行っています（注意：足浴は60分以上のコースご予約の方に限ります）

講座中は、この足浴時に、正しい足浴の行い方などもご説明しつつ、
段々体をリラックスしていきました。





足が十分に暖まったら、トリートメント開始です。





セルフマッサージの注意点は
・やりたい時に（気が乗らない時は、無理にしない事）
・やりたいだけ（自分自身を長い時間は、あまりマッサージできないものです。
　　　　　　　　　　時間も無理せず、短くてもOK）
がお勧めです。
プロのセラピストにトリートメントしてもらう・・・
など、他の人にトリートメントしてもらう時は、長く触ってもらって極楽～♪
ですが、自分で自分を・・・となると、なかなか体勢や手がしんどい事も。
なので、テレビを見ながらちょちょちょっとトリートメントしたり、
寝る前に、ちょちょちょっとしたりするだけでも、良いと思います。
（お好きな方は、長くしても構いませんけど（＾＾））

というような話も含めつつ、雑談で笑いもありつつ（こっちも多かったりして：笑）
足裏のガサガサのケアについての話なども盛り上がりつつ、
足のトリートメントをしていきました。

ここまでくると、体がポッカポッカなんです。

そして、お片付けが済んだら、恒例のＴＥＡタイム♪
今月のケーキは、
『キャラメルチョコシフォンケーキ』にしました。





お茶の時間にも、生徒さん達とはとても話が弾みます。
今月は・・・あるクラスのお茶の時間に、ひょんな話から面白い事・・・というか、
不思議な体験をする事になったのですが・・・
これを書くと、またすごい長文になってしまいますので、
またゆっくり時間のある時にアップしたいと思います（*＾＾*）