felice　（幸せ）な日々

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

先日、Kバレエを見て　『痩せる！！』と決意。
で、初カーヴィーダンスを昨日実践しました♪

むちゃ楽しいです、あれ～（＾▽＾）




４７歳には全く見えない、とってもスタイル◎
な先生を見ながら踊ってると、私もやる気出ます。

しかし・・・
自分と先生のスタイルのあまりの違いに
恐怖を通り越して笑いが出るワ（汗）
特にお腹周り・・・私と先生は、同じ『人間』か！？
みたいな。
私のお腹・・・見れば100年の恋も、瞬時に冷めそうな形相です（＾＾；

おまじない度＋αを狙い
①21日間プログラムの実行と、
②毎夜お風呂上りに塗り塗りする、ダイエットアロマオイル
も作りました。



②のダイエットアロマオイルですが、
ゼラニウム・レモン・サイプレスの精油には、脂肪を燃焼させたり、むくみを解消したり、
気分をリフレッシュさせてくれる、ダイエットの助けになりそうな効能がたっぷりです。

ダンスとアロマの相乗効果＋潜在意識に働きかけ、
更にダイエット拍車をかけていきます☆

①は、なりたい自分に既になって、とてもウキウキしている状態を
想定して、毎日イメージすることによって、目標実現する方法です。

『痩せたいな～・・・』では、なかなか達成出来ないことが
『私はとってもスリムで、毎日が元気で楽しいです！』と脳にインプット
する事で、潜在意識を目覚めさせるんだそうですよ☆

何事も、ちょっとした意識で全然物の捕らえ方・見方は変わってきますから、
これも分かるような？

という事で、早速自分で実験です。

21日後に期待♪
とーーーーっても楽しみですね（*＾＾*）私が（笑）

※楽しみを持つこと＝潜在意識を目覚めさせるんだそうですよ☆